Eerst warm worden

Caldarium
De marmeren wanden en de grote ligbank zijn verwarmd en de luchtvochtigheid is lager dan in het stoombad bij een lagere temperatuur dan in de sauna. Hier is het de geleiding vanuit de warme tegels die de warmte op het lichaam overbrengen.

Laconium
In het originele Laconium stond een korf met gloeiende houtskool. Gezeten op een stenen bank konden de legionairs bijkomen van de jicht en de reumatiek, konden de gladiatoren hun spierpijn verlichtten en hun verwondingen bestralen. Bij ons is deze korf vervangen door infrarood lampen, maar het effect is hetzelfde.

Kruidenkamer
De aroma van verse lavendel, thijm of eucalyptus. Een heerlijke temperatuur, veel saunagasten genieten van deze omgeving zonder nu precies te kunnen vertellen wat het voordeel is…. gewoon aangenaam en dat is al genoeg.

Bubbelbad
Negenendertig tot veertig graden Celsius is de hoogste temperatuur die nog aangenaam gevonden wordt.