Sauna en gezondheid

Een saunaronde heeft veel invloeden op het lichaam.

Wil je meer weten over sauna en gezondheid verwijzen we je door naar de Nederlandse Sauna Vereninging (NSV). Klik hier. Hier kun je alle informatie vinden!!

Massage en gezondheid
Contra indicaties zijn redenen waarom iemand niet of gedeeltelijk gemasseerd mag worden. Raadpleeg bij twijfel je arts of specialist.

Absolute contra indicatie:
Koorts, griep, ziekten waarbij er sprake is van verhoogde stofwiseling, besmettelijke ziekten, infectieziekten, ernstige vaatziekten, psoriasis, kanker, trombose, anti depressiva, antibiotica, ontstekingsremmer, burn-out (wel bij reiki), zwangerschap.

Relatieve contra indicaties:
Open wonden, zwangerschap, ontstekingen, traumatische aandoeningen, spataderen.